Planning & Tarif Disciplines L'équipe

Cours privés, massages, et soins : sur RDV du lundi au samedi!

Changement d’horaire : le cours du samedi matin débute à 10h30 !

Réservation en ligne : Le tarif cours d’essai ne s’applique qu’aux nouveaux clients. Les membres doivent se connecter à leur compte pour utiliser leur abonnement lors des réservations. Tarifs et conditions en bas de page. Merci !

juin

samedi 01
10:00 - 12:00
SPECIAL ASHTANGA 2h (Full primary serie)
Midya
lundi 03
12:30 - 13:30
Pyroflow
Lou
mardi 04
12:30 - 13:30
Ashtanga (Led)
Cécile
mercredi 05
12:30 - 13:30
DEEP CORE (flow)
Midya
jeudi 06
12:30 - 13:30
Ashtanga (Led)
Midya
vendredi 07
12:30 - 13:30
La Classe
Lou
mardi 11
18:30 - 19:30
Power Vinyasa
Midya
mercredi 12
12:30 - 13:30
Barre Flow
Patricia
jeudi 13
12:30 - 13:30
Pilates Fusion
Patricia
vendredi 14
12:30 - 13:30
La Classe
Lou
samedi 15
10:30 - 12:00
SPECIAL VINYASA 1h30
Michael
dimanche 16
10:00 - 11:00
Pilates Fusion
Patricia
lundi 17
12:30 - 13:30
Pyroflow
Lou
mardi 18
12:30 - 13:30
Ashtanga (Led)
Cécile
mercredi 19
12:30 - 13:30
BARRE TONE
Patricia
jeudi 20
12:30 - 13:30
PILATES BURN
Patricia
vendredi 21
12:30 - 13:30
La Classe
Lou
samedi 22
10:30 - 11:30
Ashtanga (Led)
Midya
lundi 24
12:30 - 13:30
Pyroflow
Lou
mardi 25
12:30 - 13:30
Ashtanga (Led)
Cécile
18:30 - 19:30
Power Vinyasa
Midya
mercredi 26
12:30 - 13:30
Barre Flow
Patricia
jeudi 27
12:30 - 13:30
Pilates Fusion
Patricia
vendredi 28
12:30 - 13:30
La Classe
Lou
samedi 29
10:30 - 11:30
Ashtanga (Led)
Midya
dimanche 30
10:00 - 11:00
Pilates Fusion
Patricia

Tarifs & conditions

Tarif unique, hors événement ou atelier, incluant tout le confort que nous mettons à votre disposition (boisson, vestiaires, casiers, linges, produits et accessoires de bain). Le tarif découverte n’est pas applicable aux cours de 1h30, ateliers, événements. Nos places sont limitées, et les cours en mini groupes garantissent une qualité d’enseignement et un meilleur confort.  Les cartes de cours sont nominatives et non remboursables. Elles peuvent cependant être prolongées en cas de maladie ou accident sur présentation d’un certificat médical.

Merci de bien réserver à l’avance via le site web, et d’avoir la gentillesse d’annuler vos réservations au moins 24h avant via info@le-melrose.ch, 022 342 42 50. Cela nous aide à gérer la distribution des places, et à vous tenir informés en cas de changement de planning ou d’annulation. Après 2 no show ou annulation last minute à moins de 24h, les cours sont facturés même en cas d’absence. Merci de votre compréhension et de votre considération.

Suivez l’agenda toute l’année sur le site web www.le-melrose.ch et les réseaux sociaux.

Cours découverte 1h

30.-


valable 1 fois
non applicable aux ateliers
ni cours spéciaux d'1h30

Cours à l'unité 1h

45.-


valable 1 fois
au choix

5 cours 1h

200.-


(40.-/cours)
valide 2 mois
cours 60mn
hors ateliers, cours spéciaux

10 cours 1h

350.-


(35.-/cours)
valide 3 mois
cours 60mn
hors ateliers, cours spéciaux

cours 1h30

55.-


valable 1 fois
tarif cours d'essai non applicables

Privé 1 personne

140.-/h


valide 1 fois
sur demande

Semi Privé 2 personnes

160.-/h


80.-/personne
valide 1 fois
sur demande

Semi Privé 3 personnes

180.-/h


60.-/personne
valide 1 fois
sur demande

Pack 5 Privés

-10%


programme personnalisé et accompagnement complet, payable à l'avance

Pack 10 Privés

-15%


programme personnalisé et accompagnement complet,
payable à l'avance

Mouvement, force, équilibre

 

Cardio, renforcement

2 cours signatures imaginés par Lou Lefebvre : La Classe (néo aérobic), et Le Pyroflow (yoga, HIIT, Bikini, stretch).  Incontournables pour rester en forme !

Force, équilibre

L’Ashtanga est un système, dont la pratique est profonde, intense, structurée. Le Flow et le Power Vinyasa sont dynamiques et libres. Le Dragon Flow est intense et rapide (warriors, ashtanga vinyasa).

Gainage, allongement

Le Pilates Fusion, Power Stretch et Barre Flow conjuguent élastiques et poids pour un  travail profond et précis : gainage, allongement, correction, renforcement. Très complémentaires du cardio et yoga.

Photo: Lou Lefebvre par Henri Balit

Cours privés, semi privés

Disponibilité sur demande, même en dehors des heures d'ouverture : info@le-melrose.ch ou 022 342 42 50

YOGA

Ashtanga
Flow
Pranayama
Méditation
Yin

BARRE

Barre à terre
Modern barre
Barre Flow
Power Stretch

PILATES

Pilates mat
Pilates fusion

Cécile Roubaud

Ashtanga, Yin

Natalia Reynolds

Flow, Ashtanga, Yin, Prenatal, Pranayama

Lou Lefebvre

Pyroflow, la Classe

Patricia Waffy

Pilates Fusion, Barre Flow, Power Stretch

Midya Sofi

Ashtanga, Dragon Flow, Power Vinyasa, Yin

Michael Naja

Vinyasa, Ashtanga, Hatha, Yin

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Ruelle du Couchant 11

1207 Genève

T. 022 342 42 50

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