Planning & Tarif Disciplines L'équipe

Nouveau : réservez rapidement grâce à l’application mobile

Nouveaux cours de la rentrée :

BACK TO KINI, STRENGTH & STRETCH, PILATES POWER FIT, MUM’s FIT

& l’atelier de KATY MISSON le 12 Octobre dédié aux inversions !

Réservez les Ateliers via : info@le-melrose.ch – 022 342 42 50

Cours privés, soins, massages disponibles sur RDV du lundi au samedi inclus, et en dehors des heures de permanence.

Septembre

Lundi 16
12:30 - 13:30
Pyroflow
Lou
Mardi 17
12:30 - 13:30
Ashtanga (Led)
Cécile
Mercredi 18
18:30 - 19:30
STRENGTH & STRETCH
Christina
Vendredi 20
12:30 - 13:30
BACK TO ‘KINI
Lou
Samedi 21
10:30 - 11:30
FLOW
Patricia A

Tarifs & conditions

Tarif unique, hors événement ou atelier, incluant tout le confort que nous mettons à votre disposition (boisson, vestiaires, casiers, linges, produits et accessoires de bain). Le tarif découverte n’est pas applicable aux cours de 1h30, ateliers, événements. Nos places sont limitées, et les cours en mini groupes garantissent une qualité d’enseignement et un meilleur confort.  Les cartes de cours sont nominatives et non remboursables. Elles peuvent cependant être prolongées en cas de maladie ou accident sur présentation d’un certificat médical.

Merci de bien réserver à l’avance via le site web, et d’avoir la gentillesse d’annuler vos réservations au moins 24h avant via info@le-melrose.ch, 022 342 42 50. Cela nous aide à gérer la distribution des places, et à vous tenir informés en cas de changement de planning ou d’annulation. Après 2 no show ou annulation last minute à moins de 24h, les cours sont facturés même en cas d’absence. Merci de votre compréhension et de votre considération.

Suivez l’agenda toute l’année sur le site web www.le-melrose.ch et les réseaux sociaux.

Cours découverte 1h

30.-


valable 1 fois
non applicable aux ateliers
ni cours spéciaux d'1h30

Cours à l'unité 1h

45.-


valable 1 fois
au choix

5 cours 1h

200.-


(40.-/cours)
valide 2 mois
cours 60mn
hors ateliers, cours spéciaux

cours 1h30

55.-


valable 1 fois
tarif cours d'essai non applicables

Privé 1 personne

140.-/h


valide 1 fois
sur demande

Semi Privé 2 personnes

160.-/h


80.-/personne
valide 1 fois
sur demande

Semi Privé 3 personnes

180.-/h


60.-/personne
valide 1 fois
sur demande

Pack 5 Privés

-10%


programme personnalisé et accompagnement complet, payable à l'avance

Pack 10 Privés

-15%


programme personnalisé et accompagnement complet,
payable à l'avance

Mouvement, force, équilibre

Cardio, renforcement

2 cours signatures indispensables imaginés par Lou : Back to Kini, et Pyroflow (yoga, HIIT, kini, stretch). Le Strength & Stretch de Christina combine functional training, mobilité, endurance et stretch intensif. Incontournables !

Yoga

L’Ashtanga est un système, dont la pratique est profonde, intense, structurée. Le Power Vinyasa est une séquence dynamique et libre. Le Liquid Flow (Simon Park) est une séquence fluide et aérienne permettant un travail intense et profond.

Pilates, Barre

Le Pilates Fusion et Barre Flow conjuguent élastiques et poids pour un  travail profond et précis : gainage, allongement, correction, renforcement. Travail profond et intensif, très complémentaires du cardio et yoga. Le Pilates Power Fit est beaucoup plus rapide et intensif pour les lève-tôt !

Photo: Lou Lefebvre par Henri Balit

Cours privés, semi privés.

Disponibilité sur demande, même en dehors des heures d'ouverture : info@le-melrose.ch ou 022 342 42 50

YOGA

Ashtanga
Flow
Pranayama
Méditation
Yin

BARRE

Barre à terre
Modern barre
Barre Flow
Power Stretch

PILATES

Pilates mat
Pilates fusion

Voir le planning

 

 

Cécile

Ashtanga, Yin

Natalia

Flow, Ashtanga, Yin, Prenatal, Pranayama

Lou

Pyroflow, Back to Kini

Patricia

Pilates Fusion, Barre Flow, Power Stretch

Midya

Ashtanga, Dragon Flow, Power Vinyasa, Yin

Michael

Vinyasa, Hatha, Yin

Christina

Functional Training, Intense Stretch, Mobility

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Ruelle du Couchant 11

1207 Genève

T. 022 342 42 50

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