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Nos Offres exceptionnelles sont à découvrir sur place
Réservation Pilates Mums Fit & ateliers : info@le-melrose.ch
Tarifs & conditions
Tarif unique, hors événement ou atelier, incluant tout le confort que nous mettons à votre disposition (boisson, vestiaires, casiers, linges, produits et accessoires de bain). Le tarif découverte n’est pas applicable aux cours de 1h30, ateliers, événements. Nos places sont limitées, et les cours en mini groupes garantissent une qualité d’enseignement et un meilleur confort. Les cartes de cours sont nominatives et non remboursables. Elles peuvent cependant être prolongées en cas de maladie ou accident sur présentation d’un certificat médical.
Merci de bien réserver à l’avance via le site web, et d’avoir la gentillesse d’annuler vos réservations au moins 24h avant via info@le-melrose.ch, 022 342 42 50. Cela nous aide à gérer la distribution des places, et à vous tenir informés en cas de changement de planning ou d’annulation. Après 2 no show ou annulation last minute à moins de 24h, les cours sont facturés même en cas d’absence. Merci de votre compréhension et de votre considération.
Suivez l’agenda toute l’année sur le site web www.le-melrose.ch et les réseaux sociaux.
Découverte
30.-
valable 1 fois
cours collectif 1h au choix
non applicable aux ateliers,
cours spéciaux d'1h30,
Pilates Mums Fit,
privés
Drop in
45.-
valable 1 fois
cours collectifs 1h au choix
5 cours
200.-
(40.-/cours)
valable 2 mois
cours 1h au choix
hors ateliers
prolongation payante ou justifiée (accident, maladie, départ définitif)
10 cours
370.-
(37.-/cours)
valide 5 mois
cours 1h au choix
hors ateliers
prolongation payante ou justifiée (accident, maladie, départ définitif)
Drop in 1h30
55.-
valable 1 fois
tarif cours d'essai non applicable
réservation info@le-melrose.ch
payable sur place
Mensuel 1 cours/semaine
140.-/mois
Abonnement mensuel
4 cours/mois
cours 60mn au choix
hors ateliers
valable 1 mois
-10% soins, massages
-15% dès le 3è soin, massage durant la période de l'abonnement
(renouvelable sans engagement, tarif sur demande pour les packs trimestriels)
Illimité
350.-/mois
Abonnement mensuel
cours collectifs illimités
hors ateliers
valable 1 mois
-15% sur soins, massages durant la période de l'abonnement
(renouvelable sans engagement, tarif sur demande pour les packs trimestriels)
Pilates Mums Fit
65.-/cours
5 cours (2 mois): 300.-
10 cours (5 mois): 550.-
semi privé
-10% sur les soins, massages avec les packs
réservation: info@le-melrose.ch 022 342 42 50
Privé
Solo 140.-/h
réservation sur demande
programme personnalisé payable à l'avance
-10% sur les soins, massages avec le pack
Mouvement, force, équilibre
Cardio & renforcement
2 cours signatures incontournables de Lou : Back to Kini, et Pyroflow (yoga, HIIT, kini, stretch). Combinaison essentielle pour tonifier, sculpter, dessiner rapidement, brûler les graisses, et faire un énorme plein d’énergie. Addictif !
Force & souplesse
Le Strength & Stretch de Christina est une méthode unique qui permet simultanément de gagner force et souplesse, de dessiner une musculature rapidement, et durablement. Une manière très originale de combiner : functional training, mobilité, endurance et stretch intensif. Indispensable !
Yoga
L’Ashtanga est un système, dont la pratique est profonde, intense, structurée. Le Power Vinyasa est une séquence dynamique et libre. Le Liquid Flow (Simon Park) est une séquence fluide et aérienne permettant un travail intense et profond.
Pilates, Barre
Le Pilates Fusion et Barre Flow conjuguent élastiques et poids pour un travail profond et précis : gainage, allongement, correction, renforcement. Très complémentaires du cardio et yoga. Le Pilates Power Fit est plus rapide et intensif. Le Pilates Mums Fit est le cours signature en mini groupe dédié aux futures et jeunes mamans pour leur permettre de rester en forme et de préserver leur tonus durant cette période de changement.
Photo: Lou Lefebvre par Henri Balit
Cours privés, semi privés.
Disponibilité sur demande, même en dehors des heures d'ouverture : info@le-melrose.ch ou 022 342 42 50
YOGA
Ashtanga
Flow
Pranayama
Méditation
Yin
BARRE
Barre à terre
Modern barre
Barre Flow
Power Stretch
PILATES
Pilates mat
Pilates fusion
Ashtanga, Yin
Pyroflow, Back to Kini
Pilates Fusion, Barre Flow, Power Stretch
Ashtanga, Dragon Flow, Power Vinyasa, Yin
Vinyasa, Hatha, Yin
Functional Training, Intense Stretch, Mobility