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LA METHODE MELROSE


Qu’est-ce ?

 

La Méthode Melrose est une boite à outils, un parcours global et personnalisé à suivre toute l’année, pour vivre mieux, se sentir bien, et se réinventer.  L’épidémie du coronavirus nous a fait prendre conscience de la nécessité de changer notre mode de vie, et de la fragilité de notre écosystème. Le bien-être, la santé, et la connaissance de soi sont devenues une priorité face au changement.

La méthode regroupe les piliers influants de la santé, et de l’équilibre à trouver au quotidien : l’activité physique, le massage, la beauté clean et le rajeunissement naturel, la nutrition adaptée et le life coaching.

Maintenir la vitalité de l’organisme en réinventant son mode de vie – La Nutrition holistique et le Lifestyle Coaching est le pilier, la troisième médecine qui permet de garder l’organisme plein de vitalité, réduire les maladies chroniques, vivre mieux et plus longtemps, grâce à une alimentation et un mode de vie adaptés. A l’opposé des régimes et des dogmes, la nutrition holistique est un outil évolutif, adapté à soi, et pour la vie. L’apprentissage, l’accompagnement holistique permet d’avoir clé en main des outils concrets qui touchent tous les facteurs influants de notre mode de vie (sommeil, stress, alimentation déséquilibrée, équilibre en couple /famille, plaisirs et loisirs, etc…).

Detoxifier, purifier, dynamiser, sculpter – Le Drainage et le modelage manuel sont l’art de maintenir le bon fonctionnement de l’organisme pour garder une vitalité au quotidien, réduire l’apparition des maladies chroniques, garder une belle qualité de peau, mincir naturellement, créer les courbes de ses rêves, et préserver une légèreté durable. Le drainage au bois – inédit du Melrose – est curatif, thérapeutique, relaxant et esthétique.

Les massages du visage rajeunissants Kobido et Face Lift, combinés au soin de beauté 100% florale de Tata Harper, représentent les piliers de notre vision globale de la beauté naturelle, du bien-être profond, et de notre responsabilité toute entière pour la planète. La beauté clean est une nécessité. Le Kobido détend profondément, repulpe les tissus, ravive les traits, et active tous les muscles du visage. Le résultat est immédiat.

Le mouvement et l’activité physique luttent contre les effets néfastes de la sédentarité, les douleurs, et le vieillissement global à tout âge. L’important est de pratiquer une activité physique variée et adaptée à soi. C’est la raison pour laquelle nous mettons toute notre énergie dans nos programmes de suivi personnalisés (megaformer, yoga, cardio, pilates…). Inédit du Melrose, workout des célébrités – le Megaformer est la méthode la plus complète de gainage « full body », d’endurance musculaire, de renforcement et de mobilité – à chaque mouvement.  Inégalable.

L’Ashtanga yoga occupe une place toute particulière car il s’inscrit dans une philosophie holistique unique, et c’est la raison pour laquelle nous lui dédions la première formation d’enseignant de 200h Ashtanga Vinyasa.

La réinvention de soi répond à des besoins de rupture, ou de changement de vie importants. L’évolution et le changement sont nécessaires tout au long de notre vie. Il faut l’accueillir et rebondir pour pouvoir renaitre. La Creative Academy est une école de vie et de rencontres inédites pour s’inspirer, changer, et briller.

Agenda et information à suivre sur les réseaux sociaux

Contact et réservation : 022 342 42 50 – info@le-melrose.ch

A bientôt !