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ROCKET !


Entre l’Ashtanga et le Power yoga… il y a le ROCKET! 

 

Le Rocket yoga est apparu dans les années 90 à San Francisco.

Inspiré de l’Ashtanga, le Rocket combine la première série avec les séries intermédiaires de l’Ashtanga en nous permettant d’avancer plus vite dans notre pratique, qu’en suivant uniquement la méthode traditionnelle.

Le Rocket est aussi moins « rigide » que l’Ashtanga yoga en laissant la liberté à chaque enseignant d’apporter ses propres variations.

Enfin, le Rocket suit un rythme plus rapide et intègre plus d’inversions. Ainsi, la pratique intense du Rocket se rapproche de celle du Power yoga, dont elle en est l’origine.

Découvrez le Rocket avec Alexandre Samedi 1er février !

Alexandre enseigne le Vinyasa et le Rocket en Asie, et au Melrose.

Info et réservation : info@le-melrose.ch / 022 342 42 50

A bientôt !